靈芝，能加固我們敏感脆弱的神經(jīng)

爺孫倆的中醫(yī)故事-靈芝

有位老人九十多歲，仍然精神飽滿，能看書自理，時常爬山徒步，人家問他，何以延年益壽？

他吃飯不吃過飽，睡覺從不睡到日曬三桿，每天按時作息，非常有規(guī)律，也不吃夜宵，不熬夜。

另外每天服食靈芝，古籍上記載靈芝久服能增智慧，不忘，輕身延年。

貴陽市老年大學(xué)有學(xué)員數(shù)人，遵囑以靈芝15g，浸水加蜂蜜20g為1天量。

半年余，記憶力，精神狀態(tài)，氣色，睡眠，飲食等均有明顯改善。

有位肝炎的婦人，經(jīng)常焦慮不安，沒法睡好覺，醫(yī)生安慰她說，不要有畏懼疾病的心理。

可病人是聽不進去，老是害怕這病加重，影響到家人，傳染給兒女，因此經(jīng)常失眠，得了嚴重的神經(jīng)衰弱。

雖然吃了各種放松神經(jīng)的鎮(zhèn)定藥，神是鎮(zhèn)住了，但胸中那股不平之氣，卻沒法平息下來。

脈象比較亂，跳得也不整齊，病人每天飯后會喝一大碗濃茶。

濃茶本身乃刺激興奮之物，病人又經(jīng)常緊張焦慮，神經(jīng)脆弱得很，經(jīng)不起折騰。

老先生教她轉(zhuǎn)而服食靈芝，在古籍中記載靈芝能保神，一周后，病人笑笑說，我從來沒有睡過這么好的覺，我的神經(jīng)好像一下子全放松了。

靈芝-現(xiàn)代研究

歷代本草認為靈芝對全身五臟之氣，均有補益作用，是滋補強壯，扶正培本的珍品，能治療多種疾病。

以慢性支氣管炎為例，雖然其起效緩慢，但用后多數(shù)病人睡眠改善，體力增強。

用藥1-3個月以上者，停藥半年甚至一年后，仍有較好的遠期療效。

靈芝對慢性支氣管炎的療效不是局限于對呼吸系統(tǒng)，而是對全身起了某種調(diào)整作用的結(jié)果。

劣性刺激可使中樞神經(jīng)過度興奮而失去穩(wěn)態(tài)，導(dǎo)致中樞和植物神經(jīng)功能紊亂和內(nèi)臟功能失常。

失眠虛弱病人神經(jīng)系統(tǒng)特別敏感，輕微刺激常引起強烈反應(yīng)，說明保持穩(wěn)態(tài)的能力降低。

靈芝能“安神、保神”，使病人睡眠改善，對神經(jīng)官能癥療效良好，更提示它的扶正培本作用與保護神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。

實驗證明，靈芝使動物自發(fā)活動減少，大劑量時還能使大多數(shù)大鼠，耐受電擊而不發(fā)生驚厥。

靈芝能降低中樞神經(jīng)的興奮性，減輕它對外界刺激的反應(yīng)，因而促進睡眠，保證腦細胞充分休息，同化代謝正常進行。

在受到劣性刺激時則可起保護作用，避免中樞過度興奮而功能紊亂。

從而保證中樞神經(jīng)對于植物神經(jīng)和內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)準確有效，提高了機體保持穩(wěn)態(tài)的能力。

靈芝習(xí)性

靈芝屬高溫性菌類，且生長需要較高的濕度，靈芝是好氣性真菌，整個生長發(fā)育過程中都需要新鮮的空氣。

靈芝子實體生長發(fā)育階段，對二氧化碳非常敏感。

當空氣中二氧化碳含量增至0.1%時，子實體就不能開傘，長成鹿角狀分枝。

含量達1%時，子實體發(fā)育極不正常，無任何組織分化，形成畸形。

靈芝在生長發(fā)育過程中對光線非常敏感，光線對菌絲生長有明顯的抑制作用。

無光黑暗條件生長速度最快，當照度增加到3000勒克斯時，生長速度只有全黑暗條件下的一半。

子實體生長發(fā)育不可缺少光照，在1500～5000勒克斯，菌柄、菌蓋生長迅速，粗壯，蓋厚。

結(jié)尾

物質(zhì)的本質(zhì)是一段陰陽平衡的弦，偏發(fā)散的為陽，偏收縮的為陰。

我們?nèi)梭w就像一個彈簧，由若干弦組成的共振體系，所以小孩很喜歡蘿卜蹲。

陽性食物吃多了，吃點陰性的，把拉長的彈簧再拉回來。

陰性食物吃多了，吃點陽性的，把收縮緊湊的彈簧舒展開來。

靈芝性味甘平，平就是說他不偏熱，也不偏寒，它既不屬于陽性食物也不屬于陰性食物。

甘說明其有補益作用，它進入人體后相當于增強我們?nèi)梭w這個彈簧的厚度。

當彈簧厚了，外界就需要很大的力量才能夠讓其伸縮起來。病后體虛，年老體虛，相當于彈簧偏細。

這時候神經(jīng)特別敏感，就像細彈簧可以被很輕松的拉伸一樣。

我們可以看到靈芝對環(huán)境中的溫濕度，光線等都非常敏感。

長期處于敏感的情況下，人會累，終其一生，我們都在練就“鈍感力”。

靈芝雖然外在敏感，但其內(nèi)在為了平衡這種敏感，在漫長的進化中，也擁有了這種鈍感力去平衡靈芝本身的敏感性。

超鏈接：

1：從弦的角度說川芎的功效

2：為什么說物質(zhì)的本質(zhì)是弦

1：靈芝

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