基孔肯雅熱防治

中醫(yī)有妙招

基孔肯雅熱是一種由基孔肯雅病毒引起的急性傳染病，主要通過白紋伊蚊（花斑蚊）和埃及伊蚊叮咬傳播，屬于典型的"人-蚊-人"傳播模式。該病不會通過人際直接傳播，但蚊蟲叮咬感染者后再叮咬健康人，就會造成病毒擴散。潛伏期通常為3-12天，多數(shù)患者在感染后7天內(nèi)出現(xiàn)癥狀。

主要癥狀有發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛、皮疹。

關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)對稱性疼痛，尤其以腕關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)最為明顯，疼痛劇烈時可影響日?；顒印ｊP(guān)節(jié)癥狀可能持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。皮疹多見于軀干和四肢，可能伴有瘙癢。

未病先防，居家有妙方

基孔肯雅熱在中醫(yī)屬于“疫病”范疇中的“濕溫”，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)秉持"未病先防"理念，針對基孔肯雅熱這一蚊媒傳染病，祖國醫(yī)學(xué)寶庫儲藏豐富的防治資源，很多簡練有效妙招特別適合居家使用。

第一招：防蚊香囊

防蚊香囊，是中醫(yī)藥預(yù)防基孔肯雅熱的特色方法之一?？梢杂蒙n術(shù)、川芎、白芷、艾葉、廣藿香、佩蘭、薄荷、木香等制成香囊，具有芳香化濕、驅(qū)蚊避穢功效。使用時可將香囊掛于車內(nèi)、置于家中或隨身佩戴，可有效驅(qū)蚊。為保證驅(qū)蚊效果，建議1-2周更換一次，或待聞不到囊中藥材香味時即可更換。

第二招：中藥熏煙

蒼術(shù)、艾葉是"天然蚊香"，在室內(nèi)點燃蒼術(shù)、艾葉，不僅能夠驅(qū)蚊，也對呼吸道疾病有防治作用。

第三招：預(yù)防茶飲

炎熱夏天適當(dāng)飲用健脾祛濕茶、清暑祛濕飲，可助增強體質(zhì)、抵御外邪。健脾祛濕茶：黃芪10g、茯苓10g，蒼術(shù)10g、白術(shù)10g、新會陳皮5g。

清暑祛濕飲：佩蘭5g、陳皮5g、淡竹葉5g、荷葉5g、生甘草5g、山楂5g。煮水當(dāng)茶飲（以上為1人1日量）。

第四招：食療調(diào)理

食療在我國傳承千年，有著厚重的文化底蘊，針對嶺南濕熱氣候，可使用薏苡仁30克、赤小豆30克、白扁豆20克、陳皮3克煮粥，健脾滲濕，每周食用2～3次，老少皆宜。

第五招：運動養(yǎng)生

太極拳或八段錦可以鼓舞衛(wèi)陽，增強抵抗力，每日堅持鍛煉20分鐘，以微汗為度。適合各年齡段人群，尤其在濕熱季節(jié)更應(yīng)堅持。

基孔肯雅熱可防可治，讓我們一起行動起來，防蚊滅蚊，鍛煉身體，提高免疫力！

內(nèi)容來源丨海珠區(qū)中醫(yī)醫(yī)院