近日，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家一級(jí)家庭咨詢師陳麗娟走進(jìn)云南驛鎮(zhèn)前所小學(xué)，為四至六年級(jí)的同學(xué)們帶來了一場(chǎng)主題為“心有陽(yáng)光 健康成長(zhǎng)”的心理健康講座。

講座一開始，陳老師精心設(shè)計(jì)了“泡泡糖”、“認(rèn)識(shí)手掌”和“神奇的動(dòng)物園”等趣味互動(dòng)游戲。在輕松活潑的氛圍中，同學(xué)們通過彼此協(xié)作與自我探索，增進(jìn)了對(duì)自身特點(diǎn)、情緒反應(yīng)和行為模式的認(rèn)知，在歡聲笑語(yǔ)中開啟了認(rèn)識(shí)自我的旅程。

講座聚焦于青少年成長(zhǎng)中的關(guān)鍵能力——情緒管理。陳老師以貼近生活的案例和通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地講解了情緒產(chǎn)生的原理及科學(xué)調(diào)節(jié)的方法，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)習(xí)如何接納不同情緒，運(yùn)用積極策略化解壓力，守護(hù)心靈健康。

整場(chǎng)講座寓教于樂，同學(xué)們?cè)谟螒蛑兴伎迹隈雎犞懈形??；顒?dòng)不僅普及了心理健康知識(shí)，更在孩子們心中播下了關(guān)注自我、陽(yáng)光成長(zhǎng)的種子，有效提升了他們應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、保持積極心態(tài)的心理韌性，為他們的健康成長(zhǎng)注入了溫暖而堅(jiān)定的“心”力量。