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近日，云南省林業(yè)和草原局組織開展主題為“守望心田 為心賦能”的心理健康知識專題講座，旨在進一步提升廣大干部職工的心理健康意識和自我調(diào)適能力。

講座圍繞機關(guān)工作人員常見的心理壓力來源，結(jié)合實際案例，深入淺出地講解了心理健康的重要性以及應(yīng)對壓力的有效方法，強調(diào)心理健康是高效工作的基礎(chǔ)，倡導(dǎo)大家樹立積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會科學(xué)調(diào)節(jié)情緒。

省林草局百余名干部職工聆聽講座。

干部職工表示，講座內(nèi)容豐富、實用性強，不僅增強了對心理健康的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好地應(yīng)對工作和生活中的壓力。

來源：云南省林業(yè)和草原局

作者：林業(yè)工會

編輯：譚鈉丹

校核：王佳純

終審：彭杏資