各位愛心人士：

為深入貫徹落實《中華人民共和國獻血法》、落實《云南省貫徹〈中華人民共和國獻血法〉實施意見》（云政發(fā)〔2001〕5號）《云南省人民政府辦公廳關(guān)于進一步加強無償獻血工作的意見》 (云政辦發(fā)〔2017〕59號)精神，切實做好無償獻血工作，提供安全、充足的血液，保障人民群眾的身體健康，根據(jù)《大理白族自治州人民政府辦公室關(guān)于進一步加強全州無償獻血工作的通知》大政辦通〔2025〕3號文件精神，經(jīng)研究決定于2025年6月3日、4日、5日、6日（星期二、三、四、五）、17日、18日、24日（星期二、三、二）在全縣范圍內(nèi)開展2025年度上半年無償獻血活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、獻血活動日程安排

6月3日、4日星期二、星期三:9:00-16:00洱源縣順泰城市廣場（縣交警大隊斜對面），中午不休息。

6月5日星期四:9:00-16:00牛街鄉(xiāng)衛(wèi)生院、三營鎮(zhèn)政府便民服務(wù)中心前，中午不休息。

6月6日星期五: 9:00-16:00右所鎮(zhèn)政府小廣場旁、鄧川鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院，中午不休息。

6月17日星期二::9:00-16:00喬后復(fù)線路宇龍酒店前，中午不休息。

6月18日星期三:9:00-16:00煉鐵鄉(xiāng)市管所大門旁，中午不休息。

6月24日星期二:9:00-16:00鳳羽鎮(zhèn)衛(wèi)生院，中午不休息。

二、無償獻血基本條件和注意事項

（一）獻血的基本條件

1.年齡：國家提倡獻血年齡為18周歲—55周歲；既往無獻血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。

2.體重：男≥50公斤，女≥45公斤。

3.健康狀況良好。

4.需攜帶本人身份證或駕駛證、社會保障卡。

5.新冠疫苗接種滿48小時可以參加獻血。如感染新冠，身體恢復(fù)健康后7天可以獻血。

（二）獻血量和間隔期

1.全血獻血量:200ml/300ml/400ml。

2.全血間隔期:兩次獻血間隔不少于6個月。

（三）獻血前注意事項

1.獻血前一天要保證充足睡眠。

2.獻血當日早餐應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包等。

3.獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、雞鴨魚、油炸食品等。

4.獻血前2—3天內(nèi)不喝酒,不吃藥。

（四）獻血后注意事項

1.獻血結(jié)束按壓針眼至少10—15分鐘，使用彈力繃帶止血的10—15分鐘后再取掉彈力繃帶。不要屈肘止血，也不要捻動止血棉以防皮下血腫，4小時后可除去創(chuàng)可貼。

2.保護好針眼部位，24小時內(nèi)不要著水。

3.獻血后24小時內(nèi)不劇烈運動、高空作業(yè)、熬夜和過度疲勞。

4.當天多補充水分，切勿暴飲暴食、大補特補，保持正常飲食即可。

來源：縣衛(wèi)生健康局

排版：楊艷麗

審核：周絲瑩

責編：蘇全寶